Empêcher les plaintes avec le logiciel anti-RSI

Rester assis longtemps dans la même position, faire les mêmes mouvements avec les mains, peut rapidement entraîner des plaintes de Repetitive Strain Injury (RSI). Saviez-vous que près d'un tiers des utilisateurs d'ordinateurs souffrent de RSI ? Les symptômes peuvent aller du rhume des doigts, d'une sensation d'engourdissement dans la main à une douleur intense et une force réduite. Et tout cela alors que les RSI peuvent facilement être évitées en insérant régulièrement de courtes pauses.

Augmentez votre productivité

Programmer de courts moments d'exercice pendant la journée de travail est vital pour votre santé. Les courtes pauses empêchent la surcharge des petits muscles et des tendons, assurant ainsi une circulation sanguine saine. Parce qu'ils stimulent également la circulation sanguine dans le cerveau, vous constaterez que vous pouvez mieux vous concentrer et que vous êtes encore plus productif.

Coaching positif et personnel avec des signaux de couleur

Surtout quand on est occupé, les pauses se font souvent sentir. C'est pourquoi nous avons développé un outil de pause qui vous aide à vous souvenir de faire une pause dans le temps. En travaillant, la lumière change de couleur, tout comme un feu de circulation. Lorsque le feu passe au vert, cela signifie que vous travaillez en bonne santé. L'orange indique qu'il est temps de faire une courte pause et le rouge indique que vous avez travaillé trop longtemps. Cela vous permet d'avoir un retour positif sur votre comportement pendant la pause.

Rappel de la pause avec la souris et le clavier

Saviez-vous que le clavier et la souris peuvent également vous rappeler de faire de courtes (micro)pauses ? Notre souris brevetée R-Go Break et le clavier R-Go Split sont équipés d'une lumière LED. Cette lumière change de couleur en cours d'utilisation, de sorte que vous obtenez un signal subtil en un coup d'œil quand il est temps pour une pause.

Pause santé

Le logiciel R-Go Break est personnalisable. Par exemple, vous pouvez augmenter la fréquence des pauses en cas de douleur ou sur les conseils de votre thérapeute. 
Les temps de pause standard du logiciel R-Go Break sont définis conformément aux directives néerlandaises en matière de santé et de sécurité et sur les conseils d'experts en ergonomie : 30 secondes de pause toutes les 10 minutes de travail, 5 minutes de pause toutes les heures avec une limite quotidienne de 6 heures de travail sur écran.

Boutons personnalisables

Le logiciel R-Go Break vous donne également la possibilité de personnaliser votre souris. Par exemple, vous pouvez utiliser votre souris pour augmenter ou diminuer le volume. Vous pouvez également choisir de sélectionner tout le texte d'un simple clic au lieu de le faire glisser.

Aperçu de votre comportement au travail

Le logiciel R-Go Break analyse votre comportement au travail et le rend visible dans un graphique. Ce graphique montre l'intensité de l'utilisation de la souris et du clavier et la relation qui existe entre eux. Par exemple, si vous utilisez votre souris de manière intensive, il vous sera conseillé d'utiliser davantage les raccourcis clavier.

Qu'est-ce que tu attends ?

Frequently Asked Questions

  • Dans quelles langues le logiciel R-Go Break est-il disponible ?

    Actuellement, le logiciel est disponible en anglais, néerlandais, allemand, français, italien, espagnol et danois. D'autres langues seront ajoutées au fil du temps.

  • Le logiciel R-Go Break fonctionne-t-il avec Windows et Mac ?

    Yes, click the link on the top of the page to download the application. Windows users will get a download, Mac users will be redirected to the App Store page

  • Le logiciel R-Go Break a-t-il besoin d'une connexion Internet pour fonctionner ?

    Vous avez besoin d'une connexion Internet fonctionnelle pour télécharger le logiciel R-Go Break et vérifier les mises à jour. Pour utiliser toutes les fonctionnalités du logiciel R-Go Break, aucune connexion Internet n'est nécessaire.