Avantages
Logiciel R-Go Break
- Contient un indicateur LED de pause
- Peut être personnalisé
- Découvrez votre comportement au travail
- avec le module Assis-Debout coach
- avec le module Fit coach
Logiciel R-Go Break
Reference number:
GTIN:
Licence du logiciel Break 3 ans incluant Sit-stand coach et Fit coach. Disponible avec ou sans kit de connexion pour contrôler votre bureau assis-debout (vérifiez le type de moteur du bureau).
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vous travaillez sainement
c'est le moment de faire une petite pause
vous avez manqué une pause
Restez en forme et concentré
Avec le logiciel R-Go Break
Le R-Go Break est un logiciel qui vous aide à ne pas oublier d’interrompre votre travail par des pauses. Pendant que vous travaillez, le logiciel R-Go Break contrôle la lumière LED de votre souris ou de votre clavier Break. Ce voyant change de couleur, comme un feu de circulation. Le voyant vert indique que vous pouvez continuer à travailler, le orange qu’il est temps de faire une petite pause et le rouge que vous travaillez depuis trop longtemps. Vous recevez ainsi un retour d’information positif sur votre comportement au travail en matière de pause.
Le R-Go Break peut être personnalisé. Vous pouvez donc augmenter la fréquence de vos pauses si vous ressentez des douleurs. Personnalisez vos pauses en programmant, par exemple, un rappel lorsqu’il est temps de prendre une tasse de thé, de jouer au tennis de table ou de faire une promenade. En outre, il est possible de régler les boutons de votre souris à votre convenance.
Le logiciel analyse également votre comportement au travail et le rend visible. Vous pouvez voir l’intensité avec laquelle vous utilisez votre souris et votre clavier et dans quelle mesure vous suivez les conseils de pause. Parce que mesurer, c’est savoir!
Alternez régulièrement la position assise et la position debout
Avec le coach Assis-Debout
En changeant régulièrement de posture au cours de la journée de travail, vous stimulez la circulation sanguine et prévenez les troubles physiques. En fonction de l’utilisation réelle de l’écran, le Assis-Debout coach fait passer votre bureau de la position assise à la position debout ou à une hauteur intermédiaire (pour l’utilisation d’un tabouret ou d’un vélo de bureau). Vous pouvez fixer vous-même vos pauses et programmer votre bureau électrique* pour qu’il monte ou descende à la hauteur de votre choix.
Le Assis-Debout Coach a été développé en collaboration avec des fabricants de meubles et est compatible avec les systèmes Linak, Innotech et OMT (câble de connexion USB requis). Avec les autres systèmes, le Coach Assis-Debout affiche un rappel sur l’écran et vous pouvez régler vous-même la hauteur du bureau.
Comment fonctionne le Coach Assis-Debout?
En fonction de l’utilisation réelle de l’écran, le Coach Assis-Debout règle votre bureau de la position assise à la position debout ou à une hauteur intermédiaire (pour l’utilisation d’un tabouret ou d’un vélo de bureau). Vous pouvez définir personnellement vos pauses et programmer votre bureau électrique pour qu’il monte ou descende à la hauteur que vous avez choisie.
* Uniquement pour les bureaux équipés d’un boîtier de commande Linak, Innotech ou OMT.
** Disponible uniquement pour Windows
Tout ce que vous devez savoir
Description
Licence du logiciel Break 3 ans incluant Sit-stand coach et Fit coach. Disponible avec ou sans kit de connexion pour contrôler votre bureau assis-debout (vérifiez le type de moteur du bureau).
Restez en forme et étirez-vous
Avec le Fit Coach
Le Fit Coach propose différents exercices d’étirement réalisés par des physiothérapeutes via une fenêtre contextuelle sur votre écran. Vous pouvez personnaliser le Fit Coach en sélectionnant le type d’exercices. Par exemple, vous pouvez choisir parmi les exercices suivants : Équilibre, Cou et épaules, Jambes et Posture/relaxation. Pendant les exercices, vous êtes guidé à l’aide d’une vidéo, de photos et d’une simple description. Le Fit coach a été développé en collaboration avec des physiothérapeutes et contient plus de 80 exercices. Vous pouvez décider vous-même pendant quelles pauses vous voulez faire les exercices et combien d’exercices vous sont proposés par pause.
Bougez!
En faisant divers exercices d’étirement pendant vos micro-pauses, vous stimulerez votre circulation sanguine et vous resterez en forme et concentré tout au long de la journée de travail.
* Disponible pour Windows uniquement
Logiciel de pause:
L'arme secrète dans la lutte contre les TMS
Les recherches montrent que, depuis des années, on assiste à une augmentation des troubles physiques liés à l’utilisation des écrans. Les plaintes les plus fréquentes sont les TMS. Aux Pays-Bas, quelque 3,2 millions de travailleurs souffrent de TMS. Mais qu’est-ce que les TMS et comment les prévenir ? Et qu’est-ce qui fait du logiciel break une arme dans la lutte contre les TMS?
