Un petit déjeuner rapide à la table et ensuite la voiture pour aller travailler. Au bureau, assis devant l’ordinateur toute la journée, entrecoupé de quelques réunions ou visites de clients. Puis retour à la maison en voiture pour finir sur le canapé devant la télévision à la fin de la journée.
Assis aux Pays-Bas
Malheureusement pour beaucoup d’entre nous, un scénario reconnaissable. Parce que nous restons assis… Saviez-vous que les Pays-Bas sont même les champions européens de la sédentarité ? Dans aucun autre pays, une proportion aussi importante (62%) de la population reste assise plus de 5,5 heures par jour.
Il est désormais de notoriété publique qu’une sédentarité prolongée peut entraîner des problèmes de santé. Entre-temps, les Pays-Bas, qui travaillent sur des écrans d’ordinateur, sont presque bombardés d’affirmations selon lesquelles la position assise met la vie en danger et est même comparée au tabagisme. Et parce que nous considérons qu’un mode de vie sain est de plus en plus important, nous prenons ces déclarations au sérieux.
Travailler debout, est-ce la solution?
Mais dans quelle mesure ces affirmations sont-elles réellement fondées ? Et quels sont exactement les risques de la position assise prolongée ? Le livre blanc “Travailler debout est-il la solution ?” aborde les risques liés à la position assise prolongée et décrit différentes solutions pour un travail sain.
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