Au début de la nouvelle année, les bonnes intentions reviennent sur le tapis. Il est probable que l’une de vos résolutions cette année soit de faire plus d’exercice. D’ailleurs, cette résolution figure dans le top 3 des bonnes intentions pour 2019.
Courte durée
Mais comment s’y prendre ? Prendre tout de suite un abonnement dans un club de sport n’est pas une bonne approche ! Après tout, il s’avère souvent dans la pratique que l’acharnement n’est que de courte durée. Les résolutions exigent un changement de comportement. Et c’est exactement ce que nous trouvons le plus difficile…
Peu d’efforts, beaucoup d’effets
Et si vous commenciez par un changement qui demande peu d’efforts mais donne beaucoup de résultats ? Après tout, combien de temps passez-vous derrière un écran chaque jour ? Des recherches menées par la Hogeschool de Rotterdam montrent que déjà les écoliers utilisent un écran pendant 6,5 heures par jour en moyenne. De nombreuses personnes souffrent de troubles physiques dus au travail sur écran. Plus de 60 % des enfants ressentent également des douleurs après avoir utilisé un écran. Si vous voulez vivre sainement, vous voulez aussi travailler sainement. Et si vous voulez travailler sainement, vous voulez aussi des souris bien conçues.
Saviez-vous que la forme de la souris peut contribuer à une bonne posture et à une manipulation adéquate, évitant ainsi des conséquences physiques néfastes?
Vous voulez en savoir plus sur une bonne manipulation de la souris ?
