Logiciel de pause - Prévenir les plaintes grâce aux pauses et au mouvement

Avez-vous déjà souffert de microtraumatismes répétés, de fatigue oculaire ou de douleurs dans le cou ou le dos?

Malheureusement, vous n’êtes pas le seul. Les recherches montrent que depuis des années, on assiste à une augmentation des plaintes physiques liées à l’utilisation des écrans. Que pouvez-vous faire vous-même pour rester en bonne santé au travail ?

 

Dans ce livre blanc, nous expliquons quelles sont les plaintes les plus courantes liées au travail sur écran, mais aussi comment vous pouvez les prévenir. Vous découvrirez qu’il est important de se détendre et de bouger davantage pendant votre journée de travail. Pour prévenir vous-même les plaintes physiques, vous devez souvent modifier votre comportement au travail. Mais comment maintenir ce nouveau comportement ? Nous vous donnons des conseils et des astuces et vous expliquons comment un outil tel que le logiciel break peut vous aider.

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