Avez-vous déjà souffert de microtraumatismes répétés, de fatigue oculaire ou de douleurs au cou ou au dos?

Malheureusement, vous n’êtes pas le seul. La recherche montre que depuis des années, il y a une augmentation des troubles physiques liés à l’utilisation des écrans. Que pouvez-vous faire pour prévenir ou réduire ces troubles et rester en bonne santé au travail ?

Dans ce livre blanc, nous expliquons quelles sont les risques les plus courants dans le cadre du travail sur écran, mais aussi comment vous pouvez les prévenir. Vous découvrirez qu’il est essentiel de se détendre et de bouger davantage pendant votre journée de travail. Pour prévenir les troubles physiques, vous devez souvent modifier votre comportement au travail. Mais comment maintenir ce nouveau comportement ? Nous vous donnons des conseils et des astuces et vous expliquons comment un outil comme le logiciel break peut vous aider.