Bougez avec le Fit coach

Qu'est-ce qui vous fait le plus plaisir : regarder une heure de télé ou faire des longueurs de natation ? Je dois admettre que ce dernier point semble fatigant et que je dois parfois me pousser à aller jusqu'à la piscine après une longue journée. Mais après, mon corps est reconnaissant. Bizarrement, je me sens plus en forme à ce moment-là !Voir plus

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Rester en forme pendant votre journée de travail

Avez-vous parfois des maux de tête ou des muscles fatigués et douloureux après une longue journée de travail à la maison ? Alors vous n'êtes pas le seul. Selon une enquête du syndicat néerlandais CNV, 41 % des travailleurs à domicile souffrent davantage de troubles physiques depuis qu'ils ont commencé à travailler à domicile à cause de la corona. Près d'un travailleur à domicile sur dix se rend plus souvent chez le kinésithérapeute.Voir plus

De l'assise debout à l'aide d'un logiciel de pause avec un Coach assis/debout

On s'assoit beaucoup... Tout le monde sait que nous passons une grande partie de la journée assis. Saviez-vous que les Pays-Bas sont même champions d'Europe de la séance ? Dans aucun autre pays, une proportion aussi importante (62 %) de la population ne reste assise plus de 5,5 heures par jour. Et maintenant que nous travaillons en masse à la maison, il semble que le nombre d'heures d'assise ait même augmenté.Voir plus

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Le travail à domicile pendant la crise du corona : le pour et le contre

Ces dernières années, les bureaux ont été rapidement équipés de bureaux assis-debout et d'autres outils pour aider les gens à travailler sainement. Aujourd'hui, de nombreuses personnes sont obligées de travailler à la maison à cause du corona. Et cela présente des avantages et des inconvénients.Voir plus

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Votre clavier : une source de bactéries

Saviez-vous qu'un clavier est souvent une source de bactéries ? D'autant plus que de plus en plus de bureaux travaillent avec des postes de travail mobiles et que quelqu'un d'autre est assis devant l'ordinateur à chaque fois. Des recherches britanniques montrent qu'en moyenne, un clavier contient 400 fois plus de bactéries qu'un siège de toilettes. Cela a été confirmé par une étude de Kimberly-Clark Professional. Cette étude a montré, entre autres, que votre lieu de travail est beaucoup plus sale que vous ne le pensez. Des échantillons ont été prélevés sur des milliers de lieux de travail dans différents secteurs. La plupart des claviers contiennent tellement de bactéries qu'on peut officiellement les qualifier de "SALE".Voir plus

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Travailler en toute ergonomie à domicile ? Commencez par un support pour ordinateur portable

Si vous n'occupez pas un emploi vital qui requiert votre présence sur votre lieu de travail, vous travaillez probablement à domicile depuis quelques semaines. Le bureau met normalement tout à votre disposition. Vous vous asseyez directement à votre poste de travail le matin. À la maison, il en va peut-être autrement. En peu de temps, vous avez dû transformer un espace de votre domicile en un lieu de travail avec les ressources dont vous disposez chez vous. Si vous ne disposez pas d'un poste de travail ergonomique, il est possible que vous commenciez déjà à ressentir de légères douleurs dans le corps. Qu’est-ce qui rend un poste de travail ergonomique ? Un élément au moins ne devrait pas manquer : un support pour ordinateur portable.Voir plus

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Planter des arbres avec nos bras d’écran

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Avoir un impact sur l énvironnement avec notre bras d’écran avec une faible empreinte CO2

Saviez-vous que les cinq années les plus chaudes du monde sont seulement les cinq dernières années? La principale cause de ce changement climatique est le gaz à effet de serre  -  CO2.Voir plus

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R-Go Tools lance les bras d’écran circulaires Caparo et Zepher

Établir un nouveau standard de bras d’écran circulaires durables avec une empreinte carbone minimale pour un travail informatique sain.Voir plus

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Clavier en deux parties, battage publicitaire ou justement pas ?

Il y a de grandes chances qu’en lisant ce texte vous ayiez sur votre bureau un clavier standard. En dépit d’une gamme variée de claviers sur le marché, la majorité se sert encore d’un clavier standard droit, basé sur le modèle créé par Christopher Latham en 1878.Voir plus

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