Le travail debout n’est pas sans risques

Tout le monde sait aujourd’hui que travailler longtemps assis peut entrainer des problèmes de santé. Moins on est assis, mieux c’est. Doit-on pour autant tous travailler debout ?Voir plus

Tags: l'ergonomie, poste ergonomique, table assis-debout, bureau debout

Est-il néfaste d’être assis?

Petit déjeuner rapide à table, trajet en voiture pour aller au bureau. Du matin au soir derrière l’ordinateur avec entre-temps quelques réunions ou visites de clients. Retour en voiture pour finir la journée sur le canapé devant la télévision.Voir plus

Tags: l'ergonomie, poste ergonomique, fauteuil de bureau ergonomique

Travail dynamique

Tout le monde sait aujourd’hui qu’être assis trop longtemps est néfaste pour la santé. C’est pourquoi les entreprises et organisations s’intéressent de plus en plus au travail dynamique. Mais comment intégrer dans la pratique ce « travail en mouvement » ?Voir plus

Tags: l'ergonomie, poste ergonomique, aménagement des bureaux

Petites pauses actives

Faire du sport le soir après une longue journée de travail au bureau ne suffit pas à prévenir les troubles de la santé engendrés par une position assise prolongée. C’est pourquoi il faut bouger régulièrement afin d’interrompre les longues heures restées assis.Voir plus

Tags: l'ergonomie, s'asseoir est la nouvelle façon de fumer, être assis est malsain, le fait de rester assis est fatal, travail sain

Pas à pas vers un poste de travail ergonomique

Saviez-vous qu'un tiers des salariés néerlandais souffre parfois de TMS? Nous connaissions déjà le rôle responsable que joue l'ajustement de l'écran à ce sujet. Mais comment se fait-il que dans la pratique nous adoptions tout de même une mauvaise posture?Voir plus

Une solution ergonomique pour chaque écran

Vous souffrez de TMS, de troubles visuels ou de douleurs dans le dos et la nuque? Vous n'êtes pas un cas isolé. Des études ont mis à jour une croissance des troubles physiques attribués depuis des années déjà au travail sur écran. Un bon aménagement du poste de travail contribue considérablement à la prévention des troubles causés par une sur-sollicitation. Que vous travailliez sur un ordinateur fixe, sur plusieurs écrans simultanément, sur un ordinateur portable ou sur une tablette tactile, A chaque écran correspond une solution ergonomique. Mais comment savoir quelle solution vous convient le mieux?Voir plus

Tags: écrans ergonomiques

Travailler confortablement sur une tablette? C'est possible!

Une tablette offre la possibilité de travailler partout. Dans le train comme sur le canapé il est facile de contrôler rapidement un document. Cette flexibilité de travail favorise l'alternance et le mouvement. Bonne nouvelle vous direz -vous! Mais il y a un revers de la médaille: Un usage abusif de la tablette entraine des problèmes de nature ergonomique. Ci-suit les conséquences qui y sont liées et comment y remédier.Voir plus

Tags: Livre blanc, écrans ergonomiques

Augmentez votre confort à l'aide d'un support d'ordinateur portable

Un ordinateur portable ne s'ajuste pas aisément à votre morphologie. L'écran n'est pas réglable et le maniement du clavier et de la souris sont contraignants. Le travail sur portable favorise une attitude voutée qui entraine des douleurs dans le cou et les épaules. Faut-il pour autant vous débarasser de votre ordinateur portable? Pas la peine! Un support d'ordinateur portable ainsi que des accessoires adéquats contribueront au bout du compte à un poste de travail confortable.Voir plus

Tags: Livre blanc, écrans ergonomiques

6 conseils pour travailler sur un ordinateur fixe

Si vous travaillez sur un ordinateur fixe, vous avez probablement votre bureau personnel. Le grand avantage d'un bureau personnel est de pouvoir l'adapter entièrement à vos propres besoins et à votre morphologie. Un poste de travail bien conçu et bien adapté stimule systématiquement une bonne posture. Mais comment s'y prendre?Voir plus

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Evitez les surcharges causées par le travail sur écran: Tenez compte des 5 facteurs de travail

Nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans. En matière d´ergonomie cela ne va pas sans risques: Presque un quart de la population mondiale souffre de TMS. Quelles sont les conséquences du travail sur écran sur votre santé? Comment prévenir le surmenage et les troubles qui en découlent? R-Go Tools a fait son enquête pour vous.Voir plus

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